内心的宁静

搬家后,发现如我之前预料的,狂躁症并没有好转。我也早知道内心的狂躁绝非物质所致。所以需要开始一段自我学习和治愈狂躁症的路程。 暂时的计划是 ① 养成良好的生活习惯,每日的读书、漫画以及休闲,都要达到固定的时间。 ② 克制自己的饮食。不暴饮暴食,不乱吃东西和碳酸饮料。 ③ 养成记账的习惯。 ④ 追剧要有节奏,用好表格计划。 今天去看了牙医,切了半个最靠里的磨牙,填了东西进去,不疼了,牙神经拔了,根管治疗,还要回去复诊,套个冠,不然没有了营养供给,这颗牙很容易碎。如大学一定要考驾照一样,从小一定要养好牙成了第二句我想跟后来人说的话。 关于爱情,爱别人要先爱自己,送给我,送给黄。

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